Individual Coaching for Mama & Papa

子育ての悩みを、
自信に変えるコーチング。

「これでいいのかな」と不安になるあなたへ。
静かな対話の中で、あなたらしい子育ての軸を見つけましょう。

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自然の中でコーチング

あなたのペースで、
あなたらしく。

「正解を教えてもらう」のではなく、
「自分の中にある答えを見つける」。
それがコーチングです。

子育てに正解はありません。
でも、あなたの中にはすでに「答え」があります。

はりねずみカフェの個別コーチングは、静かな対話を通じて、あなたが本当に大切にしたいことを一緒に見つけていくサービスです。

こんなお悩み、
ありませんか?

一人で抱え込んでいる悩みは、あなただけではありません。

😔

子どもにイライラしてしまって、後で自己嫌悪に陥ってしまう

😰

「こんな育て方でいいのかな」と毎日不安で自信が持てない

🤯

子どもが言うことを聞いてくれず、どう接したらいいかわからない

😢

夫・パートナーとの子育て方針が合わず、毎日モヤモヤしている

💭

SNSや周りと比べて「自分はダメな親かも」と落ち込んでしまう

🏃

子育てに追われて、自分のやりたいことが何もできない

コーチングで
こんなふうに変わります

自分の気持ちを整理して、あなたらしい子育ての軸が生まれます。

01

自己肯定感が上がる

「自分はちゃんとやっている」と思えるようになり、子どもへの接し方が穏やかになります。

02

子育ての軸ができる

迷わず判断できる自分だけの子育て方針が明確になり、ブレなくなります。

03

コミュニケーションが変わる

子どもの気持ちを受け取る力がつき、親子関係がぐっと深まります。

04

自分の時間が生まれる

子育てと自分時間のバランスが取れ、ママ・パパとして充実感が生まれます。

静かな森の湖

静かな湖畔で、自分自身と向き合う時間を。

コース・料金

あなたのペースに合わせて選べる3つのプランをご用意しています。

体験コース
1回 / 60分
¥5,500
税込
  • 個別セッション 60分 × 1回
  • 事前アンケート
  • セッション後メモ共有
まずは体験する
プレミアムコース
6ヶ月 / 全12回
¥88,000
税込(月払い対応可)
  • 個別セッション 90分 × 12回
  • 事前アンケート・目標設定
  • 毎日LINEサポート無制限
  • 月次振り返りレポート
  • 緊急相談窓口あり
  • 特典:パートナー向け資料
詳しく相談する

ご利用の流れ

お申し込みから初回セッションまで、丁寧にご案内します。

📝

① 無料相談

30分の無料相談でお悩みをお聞きします

💬

② ご提案

あなたに合ったコースをご提案します

③ お申し込み

コースを決めてお申し込み・お支払い

🌿

④ スタート

初回セッションで目標設定を行います

🎯

⑤ 継続サポート

定期セッションとLINEで伴走します

お客様の声

コーチングを受けた方のリアルな変化をご紹介します。

以前は毎日子どもに怒鳴ってしまっていました。コーチングを通じて自分の感情パターンに気づき、今ではゆっくり話せるようになりました。子どもとの関係も、自分への自信も取り戻せました。

👩
A.Kさん(36歳)
3歳・5歳のお子さまのママ / スタンダードコース

子育ての方針が夫と合わずずっとモヤモヤしていましたが、コーチングで自分の考えを整理できました。その後パートナーとも話し合えて、夫婦の関係まで変わりました。

👩
M.Tさん(32歳)
1歳・4歳のお子さまのママ / プレミアムコース

「自分のやりたいことを後回しにするのが当然」と思い込んでいましたが、コーチングでその思い込みが崩れました。今では週1回、自分時間を確保できています。

👩
Y.Nさん(29歳)
2歳のお子さまのママ / スタンダードコース

よくある質問

セッションはオンラインですか?+
はい、すべてZoom・Google Meetなどのオンラインで行います。全国どこからでもご参加いただけます。お子さまがいても、自宅から気軽にご受講いただけます。
子育て中でも受けられますか?+
もちろんです。セッション時間はお子さまの昼寝中や、パートナーに預けている時間など、あなたのペースに合わせてご予約いただけます。
コーチングとカウンセリングの違いは?+
カウンセリングが「過去の問題を癒す」ことに重点を置くのに対し、コーチングは「未来に向けて行動する」ことを一緒に考えます。現状に特別な問題がなくても、より良くしたい方にも向いています。
効果が出るまでにどのくらいかかりますか?+
個人差はありますが、多くの方が2〜3回目のセッション後に「気持ちが軽くなった」「視点が変わった」と感じてくださいます。根本的な変化は3ヶ月程度で実感される方が多いです。
分割払いはできますか?+
スタンダードコース・プレミアムコースは月払いに対応しています。詳しくは無料相談時にご確認ください。

まずは無料相談から
始めてみませんか?

30分の無料相談では、料金・内容について
プレッシャーなしにご質問いただけます。
森の中で深呼吸するように、静かに話しましょう。

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※ 返信は2営業日以内にいたします